得了白癜风可以游泳吗

白癜风是一种常见的自身免疫性疾病，其主要表现为皮肤区域失去色素，形成白色斑块。由于白癜风病变部位的色素细胞缺乏，因此皮肤在阳光下容易受损，这也是多数白癜风患者选择不游泳的主要原因之一。但实际上，得了白癜风也是可以游泳的，只要注意以下几点即可。

首先，选择合适的游泳场所。由于白癜风患者皮肤容易晒伤，因此最好选择室内游泳池或避免日晒较强的户外游泳场所。此外，游泳池的消毒剂和清洁剂等化学品可能会对皮肤产生刺激，应注意水质的健康和卫生。

其次，注意涂抹防晒霜。涂抹SPF值大于30的防晒霜可以有效防止UVA/UVB紫外线对皮肤的伤害，有助于保护皮肤的健康。建议在游泳前15分钟涂抹好防晒霜，并在每两个小时重新涂抹一次。

最后，选择合适的游泳衣。白癜风斑块所在的皮肤区域对紫外线的承受能力降低，因此建议穿戴面料遮阳性能好的防晒服或长袖泳衣等，以防止阳光对皮肤的直接照射。

总之，得了白癜风也是可以游泳的，但需要注意选择合适的游泳场所、涂抹防晒霜和选择合适的游泳衣等，以充分保护皮肤的健康。